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这8个养生常识,是不是和你之前理解的不一样呢?快和德坤瑶宝一起了解下

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养生是为了让我们的身体更加健康,但很多错误的养生常识一直存在,误导了很多人。今天德坤瑶宝就带你来了解8个和你之前了解不一样的养生常识。 第一,睡眠时长并非越长越好 人体要保持充足的睡眠,其实每天最佳睡眠时长是7-8小时,过长或者或者过短都是不利于健康的,很容易诱发心血管疾病 第二,夜间为免疫力加油 晚上21:00-23:00是人体免疫力系统的调节时间,此时的身体需要保持一个良好的轻松状态,激烈...

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关于泡脚,德坤瑶宝认为是有讲究的

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德坤瑶宝在文章“泡脚好处多!如果不注意这几点,德坤瑶宝说等于“白泡””中为大家介绍了关于泡脚的几点建议,还是有很多人对泡脚的讲究上不是很明白,今天德坤瑶宝就给大家介绍下关于泡脚的一些讲究。 第一,腿部静脉血栓的人不宜泡脚 腿部静脉血栓是因为腿部血液回流不好,导致出现了血栓。很多患者认为泡脚有活血化瘀的作用,就去泡脚,其实这是错误的做法,泡脚是可以让血管扩张,...

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泡脚好处多!如果不注意这几点,德坤瑶宝说等于“白泡”

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睡前泡脚好处多多,不管是寒冷的冬季,还是炎热的夏季,都身体都是有利的,但如果在泡脚的时候不注意这几点,德坤瑶宝说等于“白泡”。没想到泡脚还有这么多讲究,快和德坤瑶宝了解下泡脚需要了解的这几件事吧! 第一,泡脚桶没清洁 人的脚因为一整天的在鞋子里面,很容易沾上了细菌,而在泡脚的时候脚上的细菌就容易残留在桶壁里面,如果泡脚桶没有彻底清洁干净的话,反而可能会对脚步造成反复的...

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新华网黑龙江频道11月22日电 为了创新中医药高等教育改革,探索校企联合、校医联合新模式,黑龙江中医药大学在全国开办首个瑶医辅修专业。3年来,已经有400余名学生荣获结业证书,并成为了瑶医的高级后备人才。 据了解,瑶医药起源于广西瑶族地区,作为几千年来民族医药文化的传承,它在预防、治疗、保健、养生、康复等方面有着悠久的历史及丰富... 【更多详情】